Lista de compras
1/2 pera
1/4 de abacate
1/2 pepino
1/2 limão
1 punhado de hortelã
1 xícara (chá) de couve
1 rodela grossa de gengibre (cerca de 2 cm)
1 xícara (chá) de água de coco
1 colher (sopa) de chia em grãos
Modo de preparo:
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
